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lunedì 10 dicembre 2012

CAMPUS FORMATIVO ESPERIENZIALE

Apprendimento in Natura dal 2 al 6 gennaio 2013
asd DADA "Centro Ricerche per lo Sviluppo del Potenziale Umano"
Presenta:
CAMPUS FORMATIVO ESPERIENZIALE


 Apprendimento in Natura 5 giorni di attività per rinnovare la motivazione allo studio e acquisire una visione più positiva di se, per affrontare la scuola con maggiore piacere e successo, per migliorare l'autostima.


Programma:

Brain Gym® e obiettivi personali per potenziare le prestazioni rispetto alle attività scolastiche e per aumentare la motivazione. Per imparare un metodo che favorisce l'autonomia nello studio e velocizza l'apprendimento in classe e a casa.

Laboratori di Inglese: parte delle attività del Campus Formativo si svolgono in inglese per aiutare i bambini/ragazzi ad integrare facilmente e in modo naturale la conversazione nella lingua straniera. I laboratori hanno un carattere giocoso e creativo, prevedono l'applicazione di Brain Gym® per facilitare la memorizzazione di vocaboli e frasi standard.
Sport e gioco libero per godere della libertà e del divertimento dell'intervallo natalizio prima di rientrare a scuola, per sperimentare insieme attività e rilassamento: cavallo, giochi con gli animali, canoa, giochi di equilibrio e coordinazione, in gruppo, a piccoli gruppi e a coppie, ecc.
Laboratori creativi & Counselling Umanistico con materiale artistico (pittura, creta, musica, ecc.) per facilitare la comunicazione e l'espressione personale, valorizzare la propria capacità creativa e quella degli altri, per migliorare l'immagine di se e l'autostima.
Cerchi di Comunicazione per apprendere un linguaggio che facilita la comprensione reciproca, che previene il conflitto, che aumenta l'autostima e l'autoregolazione. Conduzione secondo il Counselling Umanistico Rogersiano.

mercoledì 5 dicembre 2012

IL MASSAGGIO COME UN FARMACO

Bastano dieci minuti di un normale massaggio per spegnere l'infiammazione dei muscoli. Si dirà: lo sapevamo! Certo, il massaggio viene utilizzato da tempo, per esempio negli atleti. Ma per la prima volta abbiamo la prova, con biopsie muscolari.
Sembrerà strano ma nessuno finora era andato a vedere che cosa succede davvero nel muscolo quando viene massaggiato. I primi a farlo sono stati i ricercatori dell'università Mc Master in Canada. E hanno visto che il massaggio è meglio dei farmaci. Può spegnere l'infiammazione, blocca le sostanze chimiche che la producono. Il tutto senza effetti collaterali.
Per capire che cosa succede nel muscolo bisogna fare analisi biochimiche, e cioè serve un campione da analizzare in laboratorio. Nessuno l'aveva mai fatto prima. Non ci sono farmaci da vendere ma solo le mani di un massaggiatore esperto. 
Il risultato è sorprendente: «Non pensavamo di vedere un effetto di questo tipo con soli 10 minuti di massaggio. In pratica abbiamo visto gli stessi benefici che osserviamo con i farmaci, perciò il massaggio può essere una valida alternativa», afferma Justin Crane, kinesiologo della McMaster.
Una terapia potente e semplicissima, ed era sotto gli occhi di tutti. Ora si vuole vedere se il massaggio può essere utile in malattie più gravi, non solo nel sovraffaticamento muscolare. Per esempio, nell'artrite o nella distrofia muscolare. 
Serve tempo, ma prima o poi si arriva al punto.